紫 外线对人体的伤害，具有『累积性』，也就是说暴露在阳光下时间越久，紫外线之伤害也就越大。美国有一个统计报告，一个人一生之中所照射的紫外线，其中百分 之八十是在十八岁之前暴露在太阳光下所累积的，因此避免紫外线之伤害，必须从小时候就做起。父母应当教导小孩子正确之观念，养成从小戴用太阳眼镜之习惯， 降低紫外线伤害在眼睛之累积。选用太阳眼镜，切勿以为颜色越深之镜片，抗紫外线之效果就越强。相反的，颜色愈深反而会使瞳孔变的愈大，若非安全之抗紫外线 之镜片，眼睛将照射到愈多之紫外线，造成之伤害也将愈厉害。
因 此先确认镜片能有效阻绝99％以上之紫外线（包括紫外线a及紫外线b），同时要兼具偏光特性，藉以消除眩光（眩光是指从某些角度反射到眼睛之强光会使 人暂时看不清楚东西），偏光眼镜片更有偏光角度的学理。为了达到这些严格的光学要求，负责任的制造厂家往往要投入巨资、人员和设备来设计和制作它。市面上 太阳眼镜的质量优劣差异甚大，价格亦有天渊之别，原因即在于此！
要避免紫外线造成眼睛之伤害，当然就要尽量减少暴露?谇苛姨艄庵拢绕涫窃缟?10点至下午2点之间，此时段太阳光直射地球表面，紫外线强度Zui高。特 别是那些经由水泥地、雪地、沙滩或是水面反射而来的紫外线，属于威力Zui强大的，造成眼睛之伤害也Zui大，但却是Zui容易被人忽略的。因此，若要在这些地方长时 间活动，切记要戴上适当的偏光太阳眼镜。 ◆偏光太阳眼镜原理:
自然光(非偏极光)，其实是由会朝特定方向震动的电磁波所组成，而被反射或散射的光线又通常偏爱某个特定方向，这也是为什么偏光太阳眼镜可以滤掉从车顶或 水池反射来的阳光的缘故；自然光经过了偏光镜片的过滤后，就只能让一个方向的光线通过，也就是说偏光镜片能先将光线偏极化后，只允许一个方向的光通过(可 视光)。 偏光太阳眼镜就是利用这个特性来阻隔有害光线，因为太阳光无论是碰触到任何?锾宥蓟嵋蜃匀环瓷浠蛘凵洳泻χ＃馓粞劬稻湍芡耆照庑┗嵩斐纱萄奂把劬ι撕φ那抗? ◆一般太阳眼镜与偏光太阳眼镜的比较：
一般太阳眼镜只是利用减光的作用，因为一般的镜片无法过滤光线，所以只能减低眩光、紫外光等的强度，并无法完全阻隔这些有害光线，所以其功能只是降低眼睛 的伤害，但是一般太阳眼镜Zui大的优势是流行性佳。偏光镜片则因具有偏光性质，所以可完全阻隔因散射、屈折、反射等各种因素所造成之刺眼的眩光。同时也能将 对人眼有害的紫外光线完全阻隔，使人在强光下长期活动时，眼睛不易疲倦，达到真正保护的功能，而且能让看见的东西更清晰、立体。 ◆偏光太阳眼镜的功能：
生活中，有太多的光源会产生有害的光线，尤其是太阳光；太阳光里散发出来的光线有:可视光线、红外线、紫外线等三种(如图5)。当中以紫外线对人体的皮 肤、眼睛..等，造成严重伤害；太阳光所释放出来的光线里 ir ( infra-red )红外线( 750mm)以上，可视光线(visible light lay)(310~780nm)；紫外线又分为uva、uvb、uvc( 310nm)以上，青光( blue light )其中uva、uvb、uvc是有害光线，如果长时间曝晒会造成身体的损坏，uvb是对视力有严重影响，( tanning ray )是烧黑皮肤的光线，大部份眼角会吸收此种uvb光线所以一定要阻绝掉此种光源。偏光太阳眼镜因为具有将光偏极化的功能，所以能将所有之有害光线都阻隔掉 却不影响可视光的透过，能够真正达到保护眼睛的功用。 ◆偏光太阳眼镜的应用：
偏光太阳眼镜因为能够阻隔有害光线，故其可应用在：
1. 医疗：眼睛手术患者，需要全方位的保护，偏光太阳眼镜是的选择。
2. 户外活动：如滑雪、钓鱼、水上活动等，都需要能完全阻隔有害光线的太阳眼镜，以避免眼睛受伤或疲劳。
3. 护目镜 ◆偏光太阳眼镜的种类：
那么要如何选择偏光太阳眼镜呢？不同颜色之偏光太阳眼镜，各具有不同之特性。淡红色或朱红色之镜片，在眩光很强之情况下，可以加深对比度及鲜明度，非常适 合于水上活动及雪地活动使用。棕色或咖啡色之镜片，因为可以增强颜色之对比，所以成为驾车时之镜片。琥珀色，黄色或橘色之镜片，阴天时戴用十分适合， 可以有非常清晰之视野，但却不适于大太阳下使用。灰色或墨绿色镜片，视物时可保有Zui自然之原有色彩，是很好的选择。 太阳眼镜并非只在夏天才需戴用，实际上是一年到头都必须使用。晴天要戴，阴天也要戴。千万别以为阴天太阳光不强，天气也不热，就掉以轻心，不知不觉反而照射了更多有害的紫外线。所以即使是薄云之阴天，仍必须参考紫外线指数预报，做好防晒准备。 | 
